Trauma verstehen: Arten, Ursachen und die Bedürfnisse dahinterTrauma ist kein Ende, sondern eine Einladung, die Geschichten Deines Lebens neu zu schreiben. Traumata sind wie unsichtbare Knoten in unserem Inneren – manchmal spüren wir sie direkt, manchmal äußern sie sich subtiler, etwa durch unsere Gedanken, Gefühle oder sogar durch körperliche Spannungen. Was viele nicht wissen: Ein Trauma ist nicht einfach nur „eine schlimme Erfahrung“. Es ist das, was unser Innerstes aus dieser Erfahrung gemacht hat – und welche Spuren sie hinterlassen hat. Trauma ist nicht das Ende. Es ist der Anfang...

Warum zu viel nachdenken uns lähmtDie Angst, falsch zu wählen, hält uns oft länger fest als die Entscheidung selbst. Stell Dir vor, Du stehst vor einer Entscheidung – zwei Optionen, beide verlockend, beide gleich wichtig. Doch statt eine zu wählen, verharrst Du und findest Dich in einer Zwickmühle wieder. Genau das passiert dem Esel im berühmten "Buridan's Esel"-Dilemma: Links verlockt ihn ein Haufen Heu, rechts ein Eimer frisches Wasser. Und doch – unfähig, eine Entscheidung zu treffen – bleibt er in der Mitte stehen, bis es zu spät ist.   Lähmung durch Zögern ist der stillste Weg ins...

Die verborgene Weisheit des SchmetterlingsEines Tages entdeckte ein Mann eine kleine Öffnung in einem Kokon. Stundenlang beobachtete er fasziniert, wie ein zukünftiger Schmetterling darum kämpfte, seinen Körper durch das winzige Loch zu zwängen. Nach einer Weile schien der Schmetterling nicht mehr weiterzukommen. Es wirkte, als hätte er seine Grenze erreicht und könnte aus eigener Kraft nicht weiter vorankommen. Aus Mitleid entschied sich der Mann zu helfen. Er griff nach einer Schere und schnitt den Kokon auf. Der Schmetterling schlüpfte daraufhin mühelos heraus. Doch sein Körper war...

Der Wendepunkt: Wie vergangene Muster unser heutiges Unternehmertum prägen Wir sind keine Gefangenen unserer Vergangenheit; mit Mut und Einsicht können wir die alten Muster, die uns zurückhalten, durchbrechen und unser wahres Potential entfalten. In der Welt des Unternehmertums, einem Ort voller Herausforderungen und Chancen, stoßen viele auf einen kritischen Moment – den Punkt, an dem der Gedanke, alles hinter sich zu lassen und von vorne zu beginnen, überwältigend wird. Eine solche Erfahrung hatte kürzlich ein Unternehmer, mit dem ich das Privileg habe zu arbeiten. In einem tiefgehenden...